Şekeri düşürüp sindirime fayda sağlayan sirke bin derde deva

Sirke'nin faydaları saymakla bitmiyor.Birçok hastalığa da iyi gelen sirke başta şekeri düzenlemeye faydası olurken ayrıca yemeğin sindiriminede faydası bulunuyor.

Şekeri düşürüp sindirime fayda sağlayan sirke bin derde deva



İçeriğinde bulunan Potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, A, B1, B2, B6, C, E vitaminleri gibi vücudu genç sağlıklı ve zinde tutan mineraller açısından zengin bir kaynak olan sirke, her derde deva bir tüketim maddesi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Baysal Yusuf, bu özel gıdanın kan şekerini düzenlediğini belirterek, bu nedenle diyabeti olan veya kan şekeri yüksek kişilerin yemekleri ile birlikte elma sirkesi eklenmiş salata tüketmeleri gerektiğinin altını çizdi.

Yusuf, elma sirkesinin bünyede tokluk yarattığını, yapılan çalışmalarda günde 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi tüketen kişilerde bel çevresi yağlanmanın ve bel çevresinin azaldığının gözlemlendiğini kaydetti. Zayıflamaya yardımcı olan bu ürünün reflü ve gastrit rahatsızlıkları bulunanlar için aç karna tüketilmesinin de doğru olmayacağının altını çizdi.

1 tatlı kaşığı elma sirkesine biraz bal ve su katılarak tüketilen içeceğin nezle, grip gibi soğuk algınlığı,öksürük ve boğaz ağrısına iyi geldiğini ifade eden Yusuf, elma sirkesinin kalp hastalığının oluşmasında etken olan LDL kolesterolün oksitlenmesine karşı da etkisinin büyük olduğunu kaydetti.

 

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Güler Işık umreye gidip kanseri yendi! Tesettüre girdi
Güler Işık umreye gidip kanseri yendi! Tesettüre girdi
Cem Yılmaz'dan dikkat çeken Atatürk paylaşımı
Cem Yılmaz'dan dikkat çeken Atatürk paylaşımı